**Ingrédients :**
– Avocat
– Concombre
– Carotte
– Œufs durs
– Tomate
– Amandes
**Instructions :**
Coupez tous les légumes en tranches et disposez-les dans un bol. Ajoutez les œufs durs et les amandes pour un supplément de protéines.
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### 🥗 **Salade Poulet Grillé et Avocat** 🥑🥒🍗🍅
**Ingrédients :**
– Poitrine de poulet grillée
– Avocat
– Concombre
– Tomate
– Laitue
**Instructions :**
Grillez le poulet jusqu’à ce qu’il soit bien cuit. Coupez les légumes et mettez-les dans un bol. Ajoutez les tranches de poulet grillé pour une salade nourrissante.
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### 🍳 **Petit-Déjeuner Équilibré aux Œufs Brouillés** 🥑🌶️🥒🌱
**Ingrédients :**
– Œufs brouillés
– Avocat
– Poivrons
– Concombre
– Micro-pousses
**Instructions :**
Préparez les œufs brouillés et coupez les légumes. Ajoutez-les dans un bol avec des micro-pousses pour un petit-déjeuner équilibré.
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### 🥗 **Salade Œufs et Avocat** 🥚🥒🥑🍅
**Ingrédients :**
– Œufs durs
– Avocat
– Concombre
– Épinards bébé
– Tomates cerises
**Instructions :**
Faites bouillir les œufs, puis tranchez-les avec les légumes. Disposez le tout sur une assiette pour un repas frais et sain.